Entraînement Samba Complet en 18min : spécial Débutants

Envie d’apprendre la Samba brésilienne ou de perfectionner tes premiers pas ? Cette vidéo est spécialement conçue pour les débutants et propose un programme d’entraînement Samba de 18 minutes, parfait pour s’initier aux bases de cette danse cardio et joyeuse ! 💃 Télécharge ton guide de Samba gratuit pour débutants ici ➡️ https://passionsamba.fr/debutants-commencez-ici/

Qu’est-ce que tu vas apprendre dans cet entraînement ?

Dans cette vidéo, je t’invite à vivre un entraînement Samba qui te fera bouger tout en t’amusant ! On commence par un échauffement de 5 minutes pour préparer le corps en douceur, suivi d’une session de 5 minutes consacrée au pas de base de la Samba. Tu apprendras aussi à travailler tes hanches et tes bras pour donner encore plus de style et de fluidité à ta danse.

Le petit bonus ? Une chorégraphie finale qui englobe tout ce que tu as appris pendant cet entraînement. De quoi te lancer avec confiance, même si tu n’as jamais pratiqué la Samba auparavant ! 🎶

Pourquoi cette vidéo est parfaite pour toi ?

La Samba, au-delà de la danse, est un excellent moyen de rester actif tout en prenant du plaisir. C’est aussi une superbe façon de développer ta coordination et de travailler ton cardio. Mais aussi de rester motivé grâce à la musique brésilienne entraînante. Que tu cherches une nouvelle activité physique ou un moyen de te libérer l’esprit, cette vidéo te guide étape par étape dans cet entraînement de Samba.

👉 Clique ici pour regarder la vidéo complète : Youtube.com/watch et rejoins moi dans cet entraînement Samba conçu spécialement pour les débutants ! Prépare ta tenue confortable, prends une bouteille d’eau et c’est parti !

Pour aller plus loin et approfondir votre pratique, n’hésitez pas à explorer d’autres articles qui vous aideront à progresser dans la samba :

• 8 Conseils pour bien danser la Samba : Des astuces essentielles pour maîtriser les mouvements et briller sur la piste.
• 5 Astuces pour progresser rapidement : Découvrez comment améliorer votre technique et évoluer plus vite en samba.
• Maîtriser le balancement des hanches en Samba : Apprenez à donner cette fluidité qui fait toute la beauté de la samba.
• Les 7 plus grosses erreurs à éviter : Assurez-vous de ne pas commettre ces erreurs courantes pour une progression optimale.

Ces articles vous offriront des conseils pratiques pour développer votre style et gagner en confiance à chaque pas.