Retrouver le Bien-être et la Confiance en Soi au Féminin : Partagez vos Secrets pour s’aimer
La Samba a été pour moi bien plus qu’une danse : elle m’a permis de me reconnecter avec mon corps, d’apprendre à m’aimer davantage et de retrouver confiance en moi. J’ai aussi redécouvert ma féminité, appris à l’assumer, et à…
Apprends une Chorégraphie Facile de Samba sur « Mas que Nada »
Je vous propose une chorégraphie axée sur la sensualité, sur le célèbre morceau "Mas que Nada". Si vous connaissez déjà les bases de la Samba et que vous avez envie de vous laisser porter par le rythme sensuel de cette…
10 Idées de Cadeaux de Noël pour une Danseuse de Samba
Découvrez des idées de cadeaux de Noël parfaits pour surprendre une danseuse de Samba ! Costumes, maquillage, cours privés ou touches déco inspirées du Brésil… Faites-la briller et plongez-la dans l’univers de la Samba avec des présents qui combleront sa…
Danseuse de Samba et Maman : Les Secrets pour Gérer Carrière et Famille
Être danseuse de Samba professionnelle est un métier passionnant, mais aussi exigeant. Entre les entraînements intenses, les spectacles et les déplacements fréquents, il peut sembler difficile de concilier cette vie avec des responsabilités familiales, notamment quand on a de jeunes…
Le renforcement musculaire : l’ingrédient secret pour une Samba incroyable
Si beaucoup de danseurs de Samba se concentrent sur l’apprentissage des pas et des mouvements, l’un des aspects souvent négligés mais essentiels pour élever sa Samba au niveau supérieur est le renforcement musculaire. Que vous soyez débutant ou danseur confirmé,…
Comment améliorer son cardio pour la Samba : le guide
La Samba est une danse exigeante qui nécessite un excellent cardio. Pour améliorer votre endurance, combinez entraînements cardio, pratique de la danse, renforcement musculaire, alimentation équilibrée et repos adéquat.
Le rôle de l’alimentation dans la pratique de la Samba.
Pour danser la Samba avec énergie et endurance, une alimentation équilibrée et une bonne hydratation sont essentielles.
Comment bien réussir un défilé de Samba : 7 conseils
Vous allez participer à un défilé de Samba ? Peut-être s’agit-il du Carnaval Tropical de Paris, du célèbre Carnaval de Notting Hill, l’un des événements de Samba estivaux les plus fréquentés en Europe, ou, rêve ultime, du Carnaval de Rio…
Comment bien travailler l’improvisation en Samba
La Samba est bien plus qu’une simple danse ; elle est une célébration de la vie et une expression culturelle riche. Pour les danseurs de Samba, l’improvisation est une compétence essentielle qui permet de s’exprimer librement, de créer et d’explorer…
Comment Bien se Préparer pour un Spectacle de Samba : 10 Conseils
Les spectacles de danse sont des moments tant attendus pour les danseurs, l’occasion rêvée de briller sur scène et de partager leur passion avec le public. Que vous soyez un danseur expérimenté ou que ce soit votre premier show, une…
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