Comment retrouver la confiance en soi en tant que femme : 8 conseils
🌸 Et si retrouver confiance en soi commençait par un simple geste : prendre soin de vous ? Dans un monde où nous sommes souvent tiraillées entre mille responsabilités, il est facile de s’oublier. Pourtant, la clé pour renouer avec…
Participez au Challenge Samba Gratuit : 4 Semaines de danse !
Rejoignez mon Challenge Samba Gratuit de 4 semaines pour danser, vous motiver et démarrer l'année avec énergie dans une ambiance festive et bienveillante ! 💃
Comment Combattre la Déprime Hivernale grâce à la Samba.
Découvrez comment la Samba, danse festive et libératrice, peut vous aider à combattre la déprime hivernale et à transformer votre hiver en une véritable fête.
Retrouver le Bien-être et la Confiance en Soi au Féminin : Partagez vos Secrets pour s’aimer
La Samba a été pour moi bien plus qu’une danse : elle m’a permis de me reconnecter avec mon corps, d’apprendre à m’aimer davantage et de retrouver confiance en moi. J’ai aussi redécouvert ma féminité, appris à l’assumer, et à…
Cours de Samba à Bordeaux : Où et Comment Commencer ?
Vous cherchez où prendre des cours de Samba à Bordeaux ? Alors, vous êtes au bon endroit ! Bordeaux a la chance d’accueillir une association emblématique fondée il y a plus de 30 ans : l’association Macunaima. Créée en 1988,…
Comment la Samba peut transformer ta vie et t’aider à être plus épanouie.
La Samba est souvent perçue comme un simple moyen de se divertir ou de brûler des calories. Mais pour beaucoup de femmes, elle est bien plus que cela. Originaire du Brésil, cette danse est joyeuse et libératrice. Si tu as…
Samba en Nouvelle Calédonie : où et comment commencer ?
Vous avez toujours rêvé d’apprendre la Samba ? Vous êtes en Calédonie (Nouméa et Grand Nouméa) et vous ne savez pas par où commencer ? Ne cherchez plus ! Découvrez l’univers fascinant de la Samba avec la pétillante et énergique…
Cours de Samba à Barcelone : Ou et comment commencer ?
À la recherche de cours de Samba à Barcelone? Vous êtes au bon endroit ! Quand je me suis installée à Barcelone il y a quelques années, je cherchais moi aussi des cours de Samba. Après avoir testé les cours…
7 bienfaits de la Samba, le meilleur antidépresseur naturel
Dans nos vies à 100 à l’heure, il est facile de négliger notre bien-être mental. Le stress, les obligations professionnelles et les responsabilités personnelles peuvent très rapidement prendre le dessus. Pourtant, il est essentiel de placer notre santé mentale au…
Samba et Bien-Être : Comment J’ai Évité le Burnout.
Cet article est très différent du contenu que vous avez pu découvrir jusqu’à présent sur ce blog. Aujourd’hui on ne va pas parler de la joie de la Samba et du Carnaval de Rio. Au contraire, je vais aborder un…
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