Apprendre la Samba à 50 ans : Comment bien débuter
Commencer à danser la Samba à un âge avancé peut sembler intimidant au départ. Vous pourriez vous demander si vous êtes trop vieux pour apprendre de nouveaux mouvements ou si vous allez arriver à suivre le rythme effréné de cette…
Comment brûler plus de calories ? En dansant la Samba!
Vous cherchez une manière amusante de brûler des calories ? J’ai la solution en 5 lettres ! SAMBA. Cette danse brésilienne joyeuse et dynamique est très efficace pour perdre du poids, tonifier les muscles et sculpter la silhouette. Voici comment…
Comment bien gérer le stress avant un show de Samba.
La date de ton show de Samba approche et tu commences déjà à ressentir du stress ? Pas de panique, c’est tout à fait normal d’être stressé avant une représentation, surtout quand il s’agit des premières fois. Dans cet article…
Cours de Samba à Marseille : où et comment commencer.
Si vous êtes à Marseille et que vous êtes attirés par le rythme de la musique brésilienne, vous vous demandez sûrement où vous pouvez prendre des cours de Samba. Que vous soyez débutant ou que vous ayez déjà quelques pas…
7 bienfaits de la Samba, le meilleur antidépresseur naturel
Dans nos vies à 100 à l’heure, il est facile de négliger notre bien-être mental. Le stress, les obligations professionnelles et les responsabilités personnelles peuvent très rapidement prendre le dessus. Pourtant, il est essentiel de placer notre santé mentale au…
Festival Pura Energia : Découvrez le monde vibrant de la Samba.
Pura Energia, c’est un festival dédié à la culture du Samba carioca. 🇧🇷 L’école de Samba Sambatuc vous emmène à Rio de Janeiro le temps d’un week-end. 💃🥁 Lancé l’année dernière à l’occasion de ces 25 ans, l’école remet ça les 29 et…
Comment avoir un joli balancement de hanches en Samba
Le balancement des hanches est l’un des éléments clés qui donnent à la Samba son caractère distinctif et sensuel. Comprendre et maîtriser ce mouvement est essentiel pour bien danser la samba. Dans cet article, nous allons voir l’importance du balancement…
Mon défi le plus intense : 30 Articles en 30 Jours.
Vous savez que je suis toujours en quête de nouveaux challenges, surtout quand ils sont liés à ma passion pour la Samba et l’entrepreneuriat. Eh bien, aujourd’hui, je me lance dans un défi particulièrement excitant et un peu fou aussi…
Comment la formation d’Olivier Roland a bouleversé ma vie.
J’ai toujours été une personne indépendante, avec un esprit libre et une grande envie d’entreprendre. Aujourd’hui, je me suis enfin lancée dans cette aventure, plus déterminée que jamais, et c’est grâce à une personne : Olivier Roland. Dans cet article,…
Ma nouvelle aventure : écrire des articles invités sur la danse.
Cela fait maintenant 3 mois que j’ai lancé mon blog sur la Samba. Je suis ravie de vous annoncer une nouvelle étape excitante dans cette aventure : je me lance dans l’écriture d’articles invités pour des blogs et sites dédiés…
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